Kvällsnöjd

En timmas yoga fick mig att landa i mig själv igen. Jag glömmer gång på gång hur viktig den här timman är för mig, ett par i veckan så håller jag mig i mental och emotionell form. Lika viktigt som den fysiska formen, lätt att glömma. Ikväll ska jag njuta riktigt mycket av att vara hemma, andas och ta hand om mig själv. Två nätter framför mig kommer spenderas på jobbet, det kommer nog gå alldeles utmärkt men oj så skönt det är att sova i sin egen säng i jämförelse. Bara en liten detalj som saknas, men 21 nätter till innan jag inte behöver längta mer, det kommer gå snabbt - det är jag övertygad om!!!

Alone again

Nu är jag ensam igen i mitt hem. Det har varit trevliga dagar men det är ändå skönt att bara behöva tänka på sig själv igen och inte anpassa läggdags och uppstigning efter någon annan. Jag har skrivit en del på morgonen, ska strax iväg till mottagningen och sedan lite skola. Direkt efter tänkte jag försöka ta en sväng till gymmet för lite spinning och yoga. Sedan är jag nog härligt trött ikväll.
Dagens minus är definitiv att regnet piskar hårt mot rutan och mitt hjärta känns lite tyngre än vanligt. Jag tänder doftljus och försöker att stänga ute känslan av att allt inte står rätt till. Jag fixar och donar för att öka känslan av välbefinnande. Hoppas på att det ska fungera, vet av erfarenhet. Människor har ofta mer makt över sitt eget mående än vad man kan tro, inte alla så klart. Men många. Jag samlar bilder av mina nära och kära inom mig och allt annat som jag är tacksam över och känner att välbefinnandet smyger fram igen, sakta men det finns där.

namaste

Update

I veckan visar jag en gäst runt i vår vackra omgivning. Ett bra sätt att på nytt uppskatta sin stad, lite "se det med nya ögon"-principen. Annars lite arbete på alla möjliga håll kombinerat med en tur upp till gymmet så fort jag hinner. Hjärtat slår lite extra, både av förväntan och irritation. Siktet är ställt framåt, fast beslutsamhet och endast enstaka sidoblickar!

Vardag igen

Efter en mycket trevlig helg så är det återigen måndag, skola, jobb och annat vardagsbestyr. Det gör mig inget, helgen var underbar så jag känner mig redo!! Har hunnit med ett tidigt spinningpass, lite givande handledning på förmiddagen och precis fått i mig lite lunch. Nu är det dags att ta itu med lite excel-kalkyleringar. Inte den roligaste uppgiften, men ikväll blir det mys med en fining och dessutom väntar jag långväga besök.
Happy monday!

Helg mood

Angenämt att vakna till strålande sol, gick lätt att komma upp ur sängen. Någon har varit hungrig hela morgonen och krävt uppmärksamhet sedan kl 6, men har ändå lyckats tvångsgosa honom lugn till kl 8 med rinnande kliande ögon som resultat. Ja, allergi är inte att leka med!
Om en timma går bussen till min kära mor, ser fram emot mysigt umgänge, läckra butiker och härliga caféer. Ikväll vankas middag och vin. Mm, härliga lördag!!!

ett besök på Hylkegården hör österlenvisiterna till

vacker, sprudlande fredag

Fredag kväll, vänners skratt klingar i rummet runt omkring. Berusad av lycka och förväntan. Nya vänskapsband skapas och stärks. Så skulle jag beskriva min kväll. På bussen hem fick Lars Winnerbäck hålla mig sällskap i lurarna, han står för mitt tonårs-jag. Den mannen kan skriva så det berör, på djupet. Jag känner hur både lycka och frustration blandas i hans toner, och framförallt i hans ord. Minnet från turbulenta tonårshjärtan som tyvärr sällan är i samklang. Nu känns sängen underbart lockande. Har en lite galen filur som springer runt, massor av överskottsenergi i de små tassarna. Vi får se hur många timmars sömn denna natt bjuder på!

Well well

Ja, idag fick jag glada nyheter som värmde mitt hjärta. Men samtidigt väcktes en irriterande stress i magen. Mitt humör sjönk lite till botten och nu gäller det att jobba upp det. Fick helt enkelt se en ny sida av mig själv som jag behöver arbeta med. Jag tror att vi människor är i behov av utveckling livet igenom, på många olika plan. När vi möter nya erfarenheter i livet så får vi även tampas med nya problem och se sidor av oss själva som inte varit lika framträdande tidigare. Vi blir aldrig fullkomliga eller perfekta - och det är väl just det som är så underbart!

Boktips

En av mina favoritsysselsättningar är absolut att läsa. Under studietiden har detta kommit lite i skymundan då det alltid finns en kursbok som väntar på att bli läst så fort man har en stund över.
För ett par veckor sedan fick jag ett ryck och en bok som jag sträckläste då var Vänner och älskare av Theodor Kallifatides. Jag älskar hans språk, hur han beskriver människans känslor och tvivel på ett alldeles utmärkt sätt. Handlingen är inte så komplicerad, men beskrivs på ett underbart målande sätt. En bok precis i min smak. Nyligen har jag även påbörjat Shantaram, jag har kommit en tredjedel in i tegelstenen och tycker riktigt mycket om den. Det är fantastiskt att få läsa om hur någon för första gången upptäcker ett nytt land, ny kultur och upptäcker hur spelreglerna ser ut. Samtidigt blöder det i hjärtat när man blir påmind om hur mycket ondska och lidande det finns i vår värld. Shantaram får definitivt följa med på min lilla weekendtripp imorgon.

TGIF

Grå morgon med regn i luften. Så snabbt man vänjer sig vid fint och torrt väder. Just nu känner jag mig så typiskt svensk som bara tjatar om vädret men jag känner hur hela min själ kräver sol och värme.
Dagen bjuder på ett seminarium, lite spinningstyrka och sedan hem för att städa lite i eftermiddag. Ikväll har vi planerat in en afterwork en bit härifrån, får se om jag lyckas ta mig dit. Känner mig lite slö för tillfället och ska iväg tidigt imorgon bitti. Men jag ska göra mitt bästa!!!

bild som knäpptes på lilla resan

några glas rött senare

Tillbaks från mysigaste kvällen, trevligt prat med finfina människor. Härlig musik i bakgrunden och en atmosfär som får torsdagen att lysa upp som en härlig liten bubbla mitt i veckan. Nu är även biljett bokad och påsken är räddad! Ligger nerbäddad under tjockt duntäcke och somnar snart till halv-åtta hos mig, veckofinal!!!! Nattinatt

Half way through

Nu var halva dagen gången, jag är hemma för ett kvickt mellanmål bestående av äpple och knäckemacka innan jag cyklar vidare till andra sidan staden. Ett möte kvar.
Dagen har bestått av produktivt arbete i bästaste sällskapet, ett möte som gick superbt och härligt med sol. Ikväll blir det jazz och ett glas rött. La vie est belle!!!

And there is thursday

Ny rutin att vakna 5,55. Early bird for sure. Skönt att komma igång tidigt, ska strax cykla iväg till gymet för ett kort men intensivt spinningpass och ett ännu kortare styrkeblock. Sedan blir det arbete och lunch med min partner in crime, möte med handledare, personalmöte och ikväll jazzkväll med ligan. Det kommer bli en bra dag!

kvällsfunderingar

Produktiv dag, försöker få olika planer att gå i lås med varierande resultat. Det är alltid någon sida av myntet som måste vändas nedåt. Det får bli ett nytt försök imorgon tror jag, just nu är ögonen fyrkantiga och hjärnan tom. Ibland kan jag se fram emot en lugn, mysig kväll hemma. Sedan är det något som dyker upp och det blir istället stressigt och omysigt. Detta fyller mig med en känsla av besvikelse, jag vill bara vrida tillbaks tiden och börja om. Plocka fram en bra bok, dricka en kopp te och lite uppskuren frukt, tända några doftljus, lite skön musik på datorn. Istället har jag hysteriskt bläddrat och letat på nätet, utan resultat. Fyra timmars arbete - and nothing!!! Och detta var min enda chans denna vecka att ladda batterierna på hemma-vis. Attans!

Wednesday diary

40 min morgonspring gör under med humöret under resten av dagen. Jag hoppas det gäller idag också, jag behöver boostas just nu för att orka med tunga bitar runt omkring mig. I bästa fall kan lunchen intagas på en solig bänk, å det hoppas jag. Mer positiv energi - ge mig, ge mig.
Har redan hunnit med ett par mail, skickat iväg jobbansökningar, träning, frukost och annat morgonpyssel. Snart promenad till Universitet för lite möten och jobb.

Känner mig fortfarande fylld av energi från gårkvällen. Finaste människor, ni gör mig så lycklig. Blir lite tårögd!

Vår?

Vågar man hoppas på att det är våren som har kommit? Solen strålar från en fullkomligt molnfri himmel, värmde skönt i ansiktet på vägen från gymmet. Termometern visar den galna temperaturen av 14 grader (!!!!). Å vilken lycka!!! Tyvärr har jag förbrukat min arbetsfria tid idag med spinning och yoga. Nu får jag snällt sitta inne och skriva, men det är helt ok! Jag "måste" nog springa ut med sopor och hämta lite paket som en liten (sol)paus sedan :)

Spöklika timmar

Min nya sak är att vakna oerhört tidigt på morgonen, så där tidigt att det vore lite halvgalet att gå upp men att somna om ett par timmar till känns omöjligt. När jag väl lyckas falla in i drömmarnas land i en orolig sömn så känner jag mig tröttare än tröttast när klockan ringer. Dålig vana. Min kära på andra sidan Europa har tydligen samma problem. Ibland är hjärtan starka och synkade, eller hur?!

Dagen inleds med massor av koffein med en varm sol i ryggen, sedan till skolan ett par timmar, till gymmet för att köra lite spinning och yoga och lite arbete hemma i eftermiddag. Kvällen bjuder på underbart sällskap, något jag ser fram emot i massor!!!
Happy tuesday

I wish

Det finaste som finns kan vara att få sova bredvid någon man älskar. Att få krypa tätt intill på kvällen, veta att personen finns kvar när man vaknar igen. Att få avsluta en fin dag och påbörja en ny med sin speciella person. Det är nog det jag saknar mest. Småpratandet om dagen som passerat, reflektioner, fnitter och skratt, allt det där som så snabbt blir så vardagligt men ack så värdefullt. Önskar att min speciella person låg och väntade på mig nu, då skulle jag krypa ned, släcka lampan och berätta små hemligheter.

Soft start

Måndag, inte alls lika produktiv som planerat. Men men, vad gör det om hundra år? Fick gjort min handledning vilket alltid gör mig pepp, dammsugat och tvättat, tränat spinning och lite styrka, handlat mat samt grönsaker på torget, lagat en god vegetarisk curry och nu slappar jag lite framför datorn. Borde egentligen förbereda lite för morgondagen, men går nog upp tidigt istället och kikar på det. Jag har ju min kära lilla krabat som ser till att jag kommer upp tidigt varje morgon. Just nu leker han med en bläckpenna, att bära runt på allt han hittar är favoritsysselsättningen. Och att bita sönder papper i tusen småbitar, inga viktiga papper framme med andra ord!!! Men, när man bor så gott som själv så är det mys med lite sällskap, trots stök och bus.
Ja, inlägget verkar bli lika produktivt som dagen...

underbar marknad som vi shoppade loss på förra veckan, inte riktigt samma sak att handla på torget här inte =)

kaffet är i alla fall gott

Tomt att vakna idag, men nu tar vi nya tag och ser till att det blir en bra dag =)

once again

Tungt hjärta, tårar brännande innanför ögonlocken, tomheten hotar att ta över. Ännu en gång i samma situation. Det blir bättre, det går över. Det är bara tillfälligt. Jag vet, men det är ingen tröst just nu när jag är på väg härifrån, lämnar min kärlek utan en returbiljett. Vi har ett fantastiskt förhållande där vi ger varandra utrymme att leva och upptäcka, kärleken håller för det mesta. Vi har båda två fått en otrolig möjlighet att få se nya länder, kulturer och möta nya människor, tack vare vår kärlek till varandra. Trots att det finns så mycket bra så är det bara den mörka sidan jag kan se nu. Tomheten, de hjärtekrossande avskeden, salta tårar, kalla ensamma nätter och en längtan utan dess like. Å, det gör redan ont..

to the market

Idag har jag lovat att vara lite huslig och fixa lunch till en hårt arbetande man, ett uppdrag jag tänker ta på största allvar. Så fort huvudvärken har botats med två ipren ska jag ut och leta goda råvaror att stoppa i pastan, alltid ett äventyr här =) Jag älskar att handla mat i andra länder, utbudet är helt annorlunda och även när man tror man vet vilka smaker man kan förvänta sig kan man ha helt fel! Spännande!

Dagens minus är definitivt att det redan har hunnit bli fredag, det gör mig så ledsen att jag måste lämna honom igen. Jag vet att vi syns igen, men den dagliga saknaden är så stor att det gör ont i hjärtat. Svidande, tappa-andan, vet inte vad jag ska ta mig till-ont. Men vi har faktiskt nästan två dagar kvar tillsammans, och det är lycka. De ska spenderas på många bra sätt. Och sedan så är jag faktiskt världens lyckligaste som har någon så fin, som älskar mig lika mycket som jag älskar honom. Det måste vara det allra finaste.

Efterdyningar

Gårdagen vände och blev fin. Fick energi av att springa i den soliga parken, alla stirrade och tyckte det var mycket märkligt att 1. springa, 2. ha linne i vad som här anses vara "kyligt" (ca 20 grader) och 3. att ha färgglada kläder - inte ok ;)

Kvällen tillbringades med att fira finaste. Öl och Irish coffee intogs i mängder, många spännande samtal med sprudlande personligheter och från andra sidan av rummet kom blickar från min älskade, så fyllda av kärlek att fjärilar dansade i min mage. En underbar kväll som avslutades med ett spontanbesök på Casinot där jag lämnade bort mina spelcheckar för att istället föra djupa samtal och förtära gin o tonic i baren. Med ett stort leende gick jag till sängs och konstaterade att det finns så många fina människor överallt.

trött och slö

Usch, idag är energinivån låg. Vill helst bara krypa upp i soffan och slumra, har sovit otroligt dåligt. Låg vaken länge mitt i natten och funderade. Det är som att jag bara väntar på en pollett som ska trilla ner, att jag ska förstå, för överblick. Men det händer inte. Attans. Ska göra mitt bästa för att inte slösa energi på det mer. Försöker hitta balansen mellan planering och att uppskatta nuet. Men nu tycks planering omöjlig, framtiden är bara okända marker och detta påverkar förmågan att uppskatta nuet. Som många andra har jag upptäckt att det är så mycket lättare om man vet vad som ska komma så att den oron inte behöver existera. Slutbabblat, nu ska jag försöka ta mig i kragen och ge mig ut för lite motion!!

ojojoj

Jag har hittat en blogg som verkligen får mig att gå igång. Redan som liten tjej tillbringade jag gärna lördagarna med att städa och omorganisera mina lådor, bokhylla och mitt skrivbord. Ikeas förvaringssystem och garderober får mig att drägla och ett välordnat skafferi kan bidra till att en liten lyckotår fälls. Nu är jag inte världens bästa på att hålla ordning längre (speciellt inte i garderoben som är helt kaotisk!!!) men det hindrar inte att man kan få titta och drömma lite! Check it out!!!




(bilder från http://organiseramera.fugu.se/blog/)

När känslorna tar över

Hjärna vs hjärta, logik vs emotioner, balansen kan kännas svår. Ibland tar känslorna överhand och resultatet kan bli katastrofalt - eller kanske just den vändpunkt som behövdes. Planering och logik är vad jag vill uppnå, men känslorna låter mig sällan komma dit. Dramatiska utspel som känns självklart i stunden kan några ögonblick senare verka otroligt överdrivet. Men det är så vi lever, en del är jämna utan känsloutbrott eller ens känsloyttringar, en del skrattar ofta och gråter ofta. Jag tycker nog det är fint, att våga känna efter och våga agera utan att allt ska dubbelkontrolleras i hjärnkontoret. När man älskar så älskar man, det går inte att förklara varför eller hur - det är bara hjärtat som tar över när du ser honom. Både på gott och ont.

Rudolf

Rudolfvarning på mig ikväll, näsan är illröd och ansiktet bränner lite härligt skönt. Ja, jag vet - jättefarligt!!! Men min brist på sol gör att jag bortser från det den här veckan... Det var faktiskt under morgonens löprunda (som bara var halvsolig) som den första varningen kom. Jag tyckte folk tittade lite extra konstigt på mig när jag vandrade hem från parken, men det ingår i kulturen att stirra ut folk här så jag brydde mig inte nämnvärt. På med keps och solisar, linne och shorts - sedan intog jag liggande läge ett par timmar på balkongen. Lyckades dåsa till så där sommar-semester-skönt, hörde bilar som tutade och barn som skrek i bakgrunden, några hundar som skällde och någon som byggde hus i närheten - till detta lät jag ögonlocken bli tunga, boken trillade ur handen och solen värmde riktigt skönt! Som eftermiddagsfika gick vi till crèpe-stället precis i närheten där den godaste crèpsen återfinns - en malibu-crèpe med vit choklad och kokos (ja, det smakar helt fantastiskt!!!!!). Sedan lyckades jag smälla i mig ett helt choklad när jag tittade klart på en film jag somnade till igår kväll - men hey, semester ju ;)

Nu måste jag försöka conceala över rudolf-näsan och bege mig ut på middagsjakt, jag tror jag hittar nu. Vinet lockar!!!


www.clipart.com

fånga dagen

Idag är det första dagen jag får klara mig själv här då min fina har ett jobb som måste skötas även vid sådana här visiter. Då han alltid varit min självklara guide och sällskap i staden blir detta en ny utmaning. Även jag har en del jobb att göra, men jag hoppas även jag kan klara av en löparrunda i parken utan att springa vilse och kanske även hitta in till ett kafé (och förhoppningsvis även tillbaks hem igen). För den oinvigda så kan det tyckas vara en löjligt simpel uppgift, men med ett lokalsinne i stil med ett kylskåp och en stad som starkt vägrar vägskyltar och gatunamn så är det betydligt svårare. Tyvärr så verkar det fina vädret ha gömt sig, himlen är grå och små regndroppar hänger i luften (som för övrigt har den angenäma temperaturen av ca 20 grader) - men ingen kyla så långt ögat kan nå. Det är alltid något. Bekämpar i skrivande ögonblick mitt morgon-koffein-behov med en kopp yerba mata, fungerar helt okej faktiskt. Inga skakningar eller aggressioner. Jag ser en strimma blå himmel och hoppas, hoppas att jag kan hitta till ett kafé och läsa i solen, å så underbart!

under solen vill jag vara

njuter

Å vilka härliga dagar, jag njuter i fulla drag av att kunna gå utan jacka, att näsan svider lite röd och att solen bränner på bara armar. Addera sedan kärlek i massor, god mat, strand och långa promenader så har ni min helg!!! Snart blir det lite pasta på en restaurang i närheten, ett glas rött till det och en ganska tidig kväll. Mitt hjärta hoppar av lycka nu och jag kan inte sitta still längre för att skriva!!!!

ut i solen

Vaknade av att det stökades i köket, krabaten ville ha uppmärksamhet och jag kände mig utvilade. Utanför så börjar solen visa sig bakom de tjocka moln som varit ett tryggt gömställe de senaste dagarna. Jag hade planerat in ett spinning styrka-pass idag men tror att jag ger mig ut och joggar lite. Benen fick vila från hårdträning igår då de var helt orkeslösa dagen innan. Igår blev det bara promenad och lite yoga för att sträcka ut.
Ska bara dricka upp kaffet och sedan hoppas jag att benen svarar lite bättre, härligt med frisk morgonluft och att få se en stad vakna till liv =)

den där känslan

Ni vet den där gnagande känslan som kan inta bröst- och magregionen vid de mest oväntade tillfällena. Gnagandet om att någonting inte står rätt till. Du vågar inte riktigt plocka fram oron och granska den i ljuset på grund av rädsla för att den då ska besannas. Istället trycker du bort den, sväljer, distraherar dig med annat. Men hjärnan är inte alltid så lättdistraherad, bilder flyger förbi, innan du hunnit dra ett djupt andetag har tankarna multiplicerats och hotar att ta över din existens. Detta sker för ett ögonblick, i nästa stund är du redo att möta omvärlden igen. Det gnager fortfarande, men all energi går åt till att blunda. Väck inte det djur som sover.

bättre sent än aldrig

skitväder

Idag håller man sig helst inomhus, vilket är precis vad jag har gjort. Hela förmiddagen gick åt till att packa. Jag provade som sagt en ny packmetod där inte enstaka plagg hamnade i väskan utan hela outfits åt gången. Därför har jag provat och vikt och vikt upp och provat om ett x antal timmar. Men nu ligger ett antal snyggt kombinerande klädkombinationer säkert i väskan. När ingen såg slängde jag i några extra toppar - har väl inte dödat någon? Efter ett mindre trevligt tandläkarbesök inhandlades diverse förnödenheter att ta med till mitt hjärta imorgon. Passade på att köpa på mig lite örhängen samt lite remove-pads för dels ögonmake och dels nagellack. Japp, shoppa har aldrig varit ett problem för denna dam ;)
På vägen hem slank jag in på ett konditori och köpte med mig en mini-semla tills kvällsfika. Å, så gott!!! Men innan dess blir det lite vin och mat i gott sällskap!!!

Halfway through

Ute är det grått grått grått, kan knappt förstå hur det kan vara så grått... Jag är glad att jag bytte det tilltänkta löppasset mot lite spinning plus gym. Benen var galet trötta, måste ha varit måndagens intervallpass samt gårdagens spinning som satt sina spår. Jag svettades som en galning men kom inte upp i puls, benen var för tunga. Förstår mig inte riktigt på det här med pulsmätning, vissa dagar är det superlätt att komma upp andra dagar (som idag) kämpar jag för att nå hög ansträngningsnivå. Jag antar att det är dagsformen samt hur bra man ätit mm som spelar in, har inte lyckats hitta något bra mönster än dock...

Har precis käkat lite pimpad havregrynsgröt och lite rött te till lunch och nu funderar jag på nästa move. Har lite jobbansökningar att kika på samt måste hinna städa innan jag åker (min städvecka). Har även lite mail och saker att svara på - plus en bok som jag vill hinna läsa ut ;) Lutar åt att boken vinner - i alla fall en stund. Om tre timmar är det jobbdags. Missade att äta semla igår, tänkte ta med en till jobbet att dela där - men fanns bara i tvåpack i min lilla ica-butik. Blev en påse naturgodis istället - kommer smaka mums ikväll!!!

exalterad

Weather.com visar att mitt nästa resmål kommer ha en härlig temperatur nästkommande vecka, det spritter i hela kroppen när jag tänker på att jag om tre dagar får dricka cappucino i solen. Å, underbara sol, värme, glädje - älskar!!! Hade det varit lite varmare här idag så hade jag snörat på mig löparskorna och gett mig ut i den friska morgonluften. Tyvärr så är det typ minus fyra grader och jag strejkar mot det! Morgonen ska vara behaglig. Ligger fortfarande i sängen och knapprar. Ska hämta en kopp kaffe och redigera lite innan jag gör mig i ordning för att traska iväg mot dagens äventyr.

Behöver börja packa också, denna gången måste jag ha med mig både varma och svala kläder, samt att jag ska ha med mig en del grejer hem också. Så det gäller att packa klokt och inte som i vanlig ordning bara kasta ned alla plagg som tycks om. Väl framme på resmålet så inser jag alltid att jag inte tog med något vettigt att ha på mig trots en full väska. Hur lyckas med det?

Nedräkning

Och så var det bara tre dagar kvar. Dessa tre dagar fylls med plugg och jobb, träning och lite vin på det. Blir finfint! Har precis haft temys med tjejerna, det är med ett varmt, lyckligt hjärta jag kommer hem. Förstår inte hur jag ska klara mig utan dessa fina, kloka och underbara vänner. Känner ett styng i hjärtat bara vid blotta tanken. Men där är vi inte ännu!

Nu ska jag krypa ned i sängen och kika på lite halv åtta och sova tidigt. Imorgon har jag bokat rum kl 9 och ska försöka hinna med lite redigering innan dess. Grannarna har gäster, de skrattar högt - så där högt folk bara skrattar när de druckit lite vin. Alla hämningar släpper och det blir liksom lite bullrigt, folk försöker överrösta varandra. Men på något sätt låter det fint, och trivsamt. Som att jag när som kan traska ned för lite sällskap, härlig tanke!

Nya idéer

Igår fick jag en sådan fin idé, den ploppade upp i huvudet och bara växte och växte. Jag skyndade att plocka upp telefonen för att diktera in de flyktiga tankarna. Jag tror att det kan bli något fint, om energin och motivationen räcker hela vägen, det är den som brister ibland. Självförtroendet sjunker och istället samlas idéerna skamset på hög i ett avlägset hörn. Någon gång då och då pockar de på uppmärksamhet, men efter tillräckligt många avvisningar så sjunker de ihop under tystnad, vågar inte besvära någon med sin existens längre.

write and make a difference

Sunny side

Morgon, sol, p3, kaffe, snart till bibblan för lite jobb. Ser fram emot promenaden dit, solen gör mig alltid lite gladare!!

Har funderat på det där med energitjuvar, ett välkänt och starkt fenomen som vi säkert alla har känt av. Men hur svårt är det inte att göra något åt det? Ofta så omger man sig inte med människor som upplevs vara så krävande frivilligt, ofta händer ju något på vägen. När sätter man ner foten? Hur mycket står man ut med? Om personen ifråga inte mår tiptopp så vill man vara "the bigger one" och försöka hjälpa. Men om det resulterar till att alla dagar blir nedsotade av besvikelse och frustration - är det värt det? Detta är en tanke som kommit krypande allt mer ofta, en tanke som skrämmer mig oerhört men tycker inte om den svarta känslan som bubblar och pyr i mitt inre. Den gör mig till en dålig människa...

Okej, nu ska jag göra en ansträngning för att släppa detta och lägga undan det för ett tag. Idag blir en bra dag, det känner jag redan =)

I'm gonna love you like I've never been hurt before
I'm gonna love you like I'm indestructible

ordnade upp sig

Dagen blev bättre. En promenad i solen, lite jobb, en isande kall (men uppfriskande) löprunda, möte och en krämig latte (full med hjärtan!!!) med en finfin vän fick mig på bra humör igen. Egentligen hade jag planerat in en yogaklass ikväll, men hade för lite mat i magen för att ta mig dit. Funderar på att börja dagen med lite yoga imorgon istället. Nu sitter jag och slappar hemma och klunkar blåbärste, så gott!

Ägnade lunchen åt att gå igenom nya H&M-utskicket. Jag dog lite grann för varje sida. Så mycket fint!!! Älskar 70-tal, hippie, blommigt, läder och trä. Vill bara trippa runt i mönstrade tunikor, bara bruna ben, träklackar, stora lockar och gigantiska solisar! Nu dog jag lite till.
Note to self: SPARA pengar till sommar/höst, INTE shoppa kläder

energilöst

Vaknar av att solen lyser in genom fönstret, strålarna silas genom gardintyget och hela rummet upplevs som gyllene. Trots detta, trots ett fint mail att vakna till, godaste kaffet och en riktigt fin dag framför mig så känner jag mig så tom. Försöker komma på vad det är som skapat denna känsla. Kan det vara ett långt jobbpass följt av en söndagskväll i ensamhetens tecken? Kan det vara helgens sockerboost som satt sina spår i mitt humör? Jag vet inte. Jag ska försöka skärpa mig, en fantastisk vecka framför mig - le!!!!!!!

om en vecka

sneak peek...

Lördagens shopping

Nu för tiden har jag nätshoppingförbud med vissa strikta undantagsregler. H&M kan aldrig bli ett undantagsfall, tyvärr. Eller - nästan aldrig i alla fall. Kombinationen mycket nedsatta plagg - månadskonto och en tråkig dag gör det riktigt farligt att surfa in på H&Ms sida. Det känns liksom inte på riktigt, man klickar bara i det man vill ha - man kan med fördel beställa lite extra då det är så lätt att skicka tillbaks - klickar sig vidare till kassan där alla mina uppgifter finns förinskrivna. Klick klick klick och så var tjugo plagg på väg hem till mig, utan att ett öre har dragits från mitt konto. Jippie. Och eftersom allt är så billigt så är det ju nästan synd att skicka tillbaks.
"Basplagg kan man aldrig få för många av" brukar jag glatt informera min rumskompis medan jag viker och lägger in ännu ett ljusbeigt linne i garderoben.
Men nu är det stopp. De ljusbeiga baslinnena hotar att ta över min garderob, det är kris! Därför infördes H&M onlineshop köpstopp!
Igår var jag på RIKTIGA hm och shoppade, det blev den blygsamma summan 380 kr och jag fick lite ångest när jag halade upp mitt VISA-kort. Japp, det är så det ska kännas när man shoppar! Och inte ett enda ljusbeigt baslinne fick följa med hem. Däremot som sagt ett par nya löpartights från H&M tillsammans med en eyeliner och en ny sminkpensel. Från Stadium ett träningslinne och från gina en tröja och en topp i lite kortare modell samt en färgglad vårtopp som ska få följa med mig på min lilla resa nästa vecka! Det var veckans shopping det. Nu är det nio timmars jobb till innan jag får trampa hem och ha söndagsmys.

Lördagsmys

Dagen har börjat på underbart vis. Först en löprunda i solen, tog det rätt lugnt - mina ben är så trötta efter veckans pass. Jag mötte upp en fin vän för lite härlig frukost på stan. Det är fantastiskt att se hur allt vaknar till liv när solens strålar tittar fram. På stortorgets bänkar trängdes både ung och gammal tillsammans. Jag handlade lite nya träningskläder och ett par toppar, utökade även min tesamling med ytterligare ett roobios-te. Nu är jag hemma och myser med lilla krabaten, ska tvätta och sedan blir det nog ytterligare en promenad i solen innan jag cyklar till jobbet.
Bara ett litet moln skuggar en finfin lördag. Men så kan det få vara ibland.

bräckligt

Ett ord för mycket, ett ord för lite. Så ömtåligt. Det krävs så lite för att rasera det som såg ut att vara för alltid. Något att komma ihåg, även om det blir realitet eller ej. Förväntningar som inte besannas, som inte existerar i den andres värld. En lögn som antas vila i hemlighet för alltid, uppdagas, ses igenom, döms. Hjärtat krossas, blöder, mer blod än vad som bör vara möjligt. Vilka krav är rimliga, när vi är människor. En fråga som har många svar - inget svar?
En tanke en fredag kväll, kanske blir det inte aktuellt, vem vet? ingen

TGIF

Blev väckt lite för tidigt idag, men lyckades knipa igen ögonen och halvsova fram till halv 8. Sitter och mumsar i mig lite frukost och ska sedan fixa i ordning dagens väska. Först ett spännande möte innan trevliga lunchplaner med lite jobb och planering. Sedan planerar jag en sväng till gymmet innan det blir lite AW med tjejerna och sedan en födelsedagsfika. Känns som en riktigt härlig fredag. Tänker njuta extra mycket då jag ska jobba halva helgen.

Dagens lyckliga:
<3 Får spendera massor av tid med mina fina vänner!
<3 Ett glas gott vin kommer smaka utmärkt.
<3 Får springa av mig all energi på gymmet på starka, friska ben!

Summering torsdag

Härliga dagar denna vecka. Finns många saker att vara glad över idag:
- fint uppvaknande utan att bli väckt av klockan
- lugn morgon och lite filmkollande i skolan
- härliga pass på gymet
- liten eftermiddagsnap som kändes oerhört fint
- utomordentligt sällskap in till metropolen
- god latte och mumsig macka på mysigt fik med samma fina sällskap
- 3 inspirerande timmar som fick mig att tacka mig själv för att jag har valt världens bästa yrke!

Och det var torsdag det! Nu har jag ätit havregrynsgröt med rivet äpple, varm banan, russin och havremjölk (bästa kombinationen, testa!!!), knäckemackor och dricker lite te. Ska krypa ned framför halv åtta hos mig och njuta av att det imorgon är fredag=)

since we're there...

En morgon i SC

Vaknar bredvid den vackraste finaste, känner mig nöjd och lycklig. Tänk att få vakna i ens älskades famn, och få ligga kvar - känns otroligt för mig, helt overkligt. Jag andas in hans doft, vill bara ha mer och mer. När vi tar oss upp joggar vi tillsammans de fem minuterna ned till main beach. Det är en underbar känsla att kasta av sig strumpor och skor och låta den fortfarande svala sanden få omge bara fötter. Vi löper längs vattenbrynet, ibland kommer en våg lite för snabbt och sveper över våra kalla fötter. Jag skriker till, lycklig över att känna så mycket. Kärlek, kyla, värme i hjärtat, mjuk sand under fötterna. Vågornas brus överröstar vårt försök till samtal. Vi springer runt klippan till seabright och spurtar fram till fyren. Vi trillar ned i varandras armar, trötta och lyckliga. Svettdroppar blandas. Några minuters yoga, ackompanjerat av fågelskrik, vågornas mäktiga brus och solstrålar som börjar titta fram. När vi joggar tillbaks har fler människor hittat ut. Vi köper varsin kaffe, sätter oss på bänken och njuter av solen och slötittar på en volleyboll-match som pågår. Jag känner hur lyckan bubblar i magen, vill pausa livet en stund - komma ihåg denna fantastiska känsla - för alltid!

love cali

a walk down memory lane

Om en dryg vecka ska jag tillbaks till en plats som är förknippad med ett av de mest sorgliga ögonblicken i mitt liv. Jag trodde aldrig att jag skulle återvända dit, jag trodde att det sista hoppet rann bort med tårarna som vi fällde den där dagen. Jag glömmer aldrig taxiresan, hur paniken stegrades i takt med att vi närmade oss. Hur jag ignorerade taxichaufförens kontaktförsök för att ljudet av mitt skenande hjärta gjorde det omöjligt att höra något annat. Din hand, krampaktigt grepp om min. Vi vågade inte titta på varandra, rädda för att den lilla fördämning vi lyckats bygga upp efter en natt fylld av panikartad gråt skulle brista. Du följde mig in, jag insåg att detta kunde vara sista gången jag såg dig på mycket mycket länge. Kanske någonsin. Jag visste att när jag vände mig om och gick genom securityn så skulle jag ha förlorat dig. Vi grät salta tårar, du höll om mig i ett grepp så hårt att min kropp ömmade, våra tårar blandades, vi sade förlåt och ångrade oss på samma gång. Jag försökte insupa din doft, spara den i mitt hjärta så att en bit alltid skulle finnas kvar, tanken gjorde mig svag. Jag försökte gå, det var för mycket. Men du gick ikapp mig, höll mig hårdare, jag kände hur din kropp skakade av igenhållen gråt. Mina ben ville vika sig, jag ville bara ge upp där och då, inte gå ett steg till, vägra denna vanvettighet. Jag lämnade dig, eller var det du som lämnade mig? Ett tomrum växte i mitt bröst, tillslut brast det. Tårarna rann hela vägen hem, två flygplan, tre flygplatser, en tågresa. Huden blev narig och sårig av allt det salta, ärrad. Jag kunde inte sätta ord på min sorg, jag kunde inte leva med den, den var för stor, för vass, för omtumlande. Den tog allt syre och lämnade mig i ett hulkande, flämtande tillstånd där jag önskade att jag bara fick somna och aldrig vakna. Att lämna en människa man älskar är så fruktansvärt, när det inte finns någon egentlig anledning förutom avstånd. Men avståndet är allt.
Nu är jag snart på väg igen, jag är säker på att mitt hjärta kommer reagera när jag passerar denna plats. Minnet av att ha förlorat allt har etsat sig fast i mitt inre. Det är inte förrän du förlorat något som du kan inse betydelsen av det, eller? Jag gick vidare, jag fortsatte leva, jag log igen - men jag kunde inte fylla tomrummet med någon annan än dig.

lätt hjärta

Idag känns hjärtat lätt, som det ska flyga iväg med mig, flyga igenom hela dagen och få mina fötter att dansa. Härlig känsla! Det är en sådan där morgon då kaffet smakar lite godare än vanligt, frukosten är lite mer mumsig och roomien lite gladare!! Först på dagens schema står arbete på mottagningen innan jag ska bege mig till gymmet för att återigen utmana mina trötta muskler. Det känns bra att få balans i hjärngympa vs kroppsgympa. I eftermiddag har jag massor av pill framför datorn att utföra vilket jag inte har något emot idag. Ikväll ska jag laga en riktigt spicy chili con carne tänkte jag =) Hemmamys när det är som bäst!
Det är så skönt när vardagen känns så stimulerande och härlig, när man inte behöver längta efter helg eller ett datum längre fram. Keep smiling - keep loving !!!!

reflektioner på kvällskvisten

jag njuter av att få sova i min egen säng, har krupit ned mellan mjuka lakan och ett fluffigt täcke som slukar både mig och den lille. Jag är galet trött och borde egentligen sova, men jag vill inte riktigt släppa taget om dagen. Jag vill njuta extra mycket av de sista timmarna, av att få sova i min egen säng, över att ha upplevt en produktiv dag. Imorgon behöver jag inte ställa klockan - detta säger jag i visshet om att jag måste lämna huset senast 9,30 - men kommer förmodligen vakna vid
7. Jag har bara mig själv att ta hand om när jag vaknar. Jag får dricka kaffe i morgonrocken och läsa tidningen utan att behöva bry mig om något annat. I min film ska jag även äta rostbröd och dricka riktigt härligt gul nypressad apelsinjuice. I samma film strålar solen in genom fönstret med löfte om att en underbar dag väntar. Jag äter aldrig rostbröd till frukost och föredrar färsk apelsin istället för juice. Det är dessutom mars och det var länge sen solen bevisade sin existens. Men min film rullar på - ackompanjerad av ljuv musik, i en värld jag styr. Vi syns imorgon.

Ge mig energi

Ojojoj, nu har effekten av några stressiga dagar hunnit ikapp mig. Kroppen värker från gårdagens långa gympass, huvudet dunkar från en överbelastad hjärna och jag får anstränga mig för att hålla mig vaken. Om en knapp timma ska jag befinna på dagens näst sista möte. Sedan blir det mest middagsmys, skönt! Har fått tagit del av en del tung information idag vilket alltid berör på ett alldeles särskilt sätt. Jag ska försöka samla mig, fylla på energin med koffein och fejka mig till ett piggt yttre med lite smink. Sedan klarar jag av att fungera några timmar till, kommer förmodligen somna på Ls soffa kl 20 ikväll. Men så får det vara ibland. När kroppen och hjärtat säger nej så ska man i möjligaste mån lyssna, imorgon är en ny dag = nya möjligheter och ny energi.